新手户外探险必备！资深领队分享救命装备指南｜游君推荐

07-15

上周跟大家分享了喀拉峻100公里徒步，有小伙伴私信+游君：徒步需要带什么装备？户外小白徒步要注意什么？这期，+游君打开资深领队大背包，让大家了解户外装备。

需要注意的是，徒步出行不完全等于旅行，旅行可穿的漂亮随意，但是徒步或者户外登山得有套实用且适用的装备才能保障安全。领队开包开出来的宝贝太多，+游君给大家划重点、选择几个小白都很实用的装备。

◎防水袋

登山必备防水袋，相信是资深驴友们的共识。想象一下，你背着重装走在路上，距离今晚的宿营地仍有 4 小时路程。刹那间，雷声作响，面对突如其来的大雨众人赶紧穿上雨衣、雨裤，继续往宿营地前进。然而，在行进时，就算背包加上了背包套，雨水仍会由肩膀、背板等地方持续渗入包内。

好不容易到了，却发现背包内装备湿得一塌糊涂：没有干的备用衣服可替换，有失温风险；炉具受潮，无法点火煮食；羽绒睡袋泡水，无法提供保暖。以上这几种状况发生，就有可能造成山难，失温是户外最大的“杀手”之一。可以发现，领队把重要的保暖装备，比如衣服、帽子、抓绒手套等都用防水袋装了起来，医药包也具备防水功能。

◎保温毯

领队备了很多保温毯，这些看起来很轻很薄的锡箔纸，是从海洋到高山的救援、民间灾难的疏散和救助都常见到的装备，对防止体温过低导致伤害或死亡有重要作用。保温毯的作用原理是可以反射人体散发出来的热量，达到保温效果。除此之外，野外遇到危险时，将保温毯裹在身上，利用其反光的作用帮助救援人员寻找目标。

◎保暖装备

领队包里保暖的装备很多:冲锋衣、冲锋裤，抓绒衣、抓绒裤、抓绒手套、绒帽等。有读者可能会问，上期视频里明明这么热为啥还要带这么多抓绒衣物？事实上，徒步过程中一路晴空万里，冲锋衣、冲锋裤等确实也没用上。但户外环境天气多变，比如就在徒步开始前两天，喀拉峻草原还连日降雨，甚至下起了雪，这种情况下冲锋衣、抓绒衣等可就是保命的装备了，所以也是必不可少的。同时领队还特别提醒，短袖衫基本是禁止穿的，最大的问题就是容易晒伤。天气热的时候，也推荐长袖的速干衣，可以防晒，也能吸汗排湿、透气速干。

户外穿衣一般遵循“三层穿衣法”：内层是也称贴身层、排汗层，比如速干衣；中层也称保暖层，比如羽绒服；外层也称隔离层、防护层，比如冲锋衣。除了基本的“三层”，还需根据徒步环境，带上雨披、帽子、手套等装备。

◎路餐

眼前是可望不可及的高山，脚下是不知道什么时候才能走到头的山路，长距离的徒步往往让人疲惫，身体需要及时补充能量。领队的路餐有馕、饼干等，以碳水化合物为主。路餐就是中途饿了的补给，讲究便捷、小巧、易吸收。如糖果、巧克力、士力架、饼干等，迅速供能，口感丰富易吸收，携带方便。有个小细节值得一提，领队把路餐装在腰包里而不是背包里，一方面方便取用，另一方面如果离开背包走丢了或碰到意外，腰包的食物也可以提供生存下去的能量。